TALLER GESTION DEL ESTRES-MINDFULNESS

BLANCA LINARES

Taller impartido por Blanca Linares, psicóloga sanitaria. ​Blanca nos ha explicado diferentes herramientas para controlar el estrés, técnicas de respiración, Mindfulness. Un taller muy necesario en el que los asistentes hemos podido exponer nuestras experiencias y los recursos que hemos puesto en práctica y nos han funcionado, gracias a Blanca por enseñarnos todas las técnicas […]