Asociación sin ánimo de lucro, que pretende asesorar, acompañar y ayudar a personas y familiares que sufren cualquier tipo de problema de salud mental
Hay momentos en los que sentimos que el cuerpo nos habla… pero no siempre sabemos escucharlo. Por eso, cuando presentamos junto a Silvia Cobos el ciclo de talleres “Alimentación y Salud Mental”, algo se encendió en la sala: la intuición de que estos seis encuentros no iban a ser simples charlas, sino un recorrido profundo hacia una forma más consciente de vivir.
Silvia, con su energía serena y su mirada experta, nos recordó que lo que comemos influye directamente en cómo pensamos, cómo sentimos y cómo gestionamos el día a día. No desde la culpa ni desde las dietas imposibles, sino desde la presencia, la escucha y el autocuidado.
Cada taller será una pieza de un puzzle mayor: Comprender cómo la nutrición afecta a nuestras emociones, cómo la ansiedad se relaciona con la microbiota intestinal, cómo la memoria depende de lo que ponemos en el plato y cómo construir hábitos sostenibles sin caer en la frustración.
Son temas que nos tocan a todas las personas, porque la salud mental empieza en gestos cotidianos: en lo que elegimos comer, en cómo descansamos, en cómo nos tratamos.
Entre octubre de 2026 y marzo de 2027, cada mes abriremos una puerta distinta hacia el bienestar. Un espacio seguro, cercano y práctico donde podrás aprender, compartir y descubrir herramientas reales para mejorar tu energía, tu equilibrio emocional y tu relación con la comida.
📅 Cada mes publicaremos el enlace y el código QR para la inscripción. Guarda las fechas, reserva tu hueco y regálate este tiempo para ti.
📍 Centro Marcelino Camacho — San Fernando de Henares ⏰ 18:30 h a 20:00 h
Grupo de TeatroEn la Organización, nos comprometemos a promover el bienestar emocional y la salud mental en nuestra comunidad. Por ello ofrecemos una amplia gama de talleres y programas diseñados para diversos grupos, adaptándolos a sus necesidades específicas.
