Asociación sin ánimo de lucro, que pretende asesorar, acompañar y ayudar a personas y familiares que sufren cualquier tipo de problema de salud mental
Hay días que no son solo fechas en un calendario. Son puntos de encuentro. Puentes. Momentos que nos recuerdan que la salud mental no es un concepto abstracto, sino una historia que atraviesa vidas, familias y comunidades enteras. El 7 de octubre de 2026, en el Hospital Universitario del Henares, viviremos uno de esos días: las V Jornadas de Salud Mental, un espacio donde la emoción, la prevención y el apoyo se convierten en herramientas reales para transformar el presente.
En un mundo que corre demasiado rápido, hablar se ha convertido en un acto de valentía. Por eso, estas jornadas ponen el foco en tres pilares esenciales:
Prevención de conductas de riesgo
Relaciones interpersonales y apoyo
Hablar salva vidas
Cada ponencia, cada mesa de diálogo y cada conversación está diseñada para abrir puertas, derribar silencios y ofrecer recursos que pueden marcar la diferencia en la vida de una persona.
ASAMEC, junto a profesionales de la salud, instituciones y personas comprometidas, vuelve a reunir a la comunidad para seguir construyendo un movimiento que defiende derechos, impulsa la visibilidad y apuesta por una atención digna y cercana.
Porque cuando una comunidad se une, la salud mental deja de ser un tabú y se convierte en una prioridad compartida.
Las jornadas no solo informan: emocionan. Son un espacio donde madres, padres, jóvenes, profesionales y vecinos encuentran respuestas, apoyo y herramientas para acompañar mejor, escuchar más y comprender sin juzgar. Un lugar donde cada historia importa y cada emoción tiene sitio.
El evento se celebrará en la 2ª planta del Hospital Universitario del Henares, con acceso directo desde:
Metro: Línea 7
Autobuses: 280, 281, 282, 283, 284
Un encuentro accesible, abierto y pensado para todas las personas que creen en un futuro donde la salud mental se cuida, se habla y se comparte.
Hay momentos en los que sentimos que el cuerpo nos habla… pero no siempre sabemos escucharlo. Por eso, cuando presentamos junto a Silvia Cobos el ciclo de talleres “Alimentación y Salud Mental”, algo se encendió en la sala: la intuición de que estos seis encuentros no iban a ser simples charlas, sino un recorrido profundo hacia una forma más consciente de vivir.
Silvia, con su energía serena y su mirada experta, nos recordó que lo que comemos influye directamente en cómo pensamos, cómo sentimos y cómo gestionamos el día a día. No desde la culpa ni desde las dietas imposibles, sino desde la presencia, la escucha y el autocuidado.
Cada taller será una pieza de un puzzle mayor: Comprender cómo la nutrición afecta a nuestras emociones, cómo la ansiedad se relaciona con la microbiota intestinal, cómo la memoria depende de lo que ponemos en el plato y cómo construir hábitos sostenibles sin caer en la frustración.
Son temas que nos tocan a todas las personas, porque la salud mental empieza en gestos cotidianos: en lo que elegimos comer, en cómo descansamos, en cómo nos tratamos.
Entre octubre de 2026 y marzo de 2027, cada mes abriremos una puerta distinta hacia el bienestar. Un espacio seguro, cercano y práctico donde podrás aprender, compartir y descubrir herramientas reales para mejorar tu energía, tu equilibrio emocional y tu relación con la comida.
📅 Cada mes publicaremos el enlace y el código QR para la inscripción. Guarda las fechas, reserva tu hueco y regálate este tiempo para ti.
📍 Centro Marcelino Camacho — San Fernando de Henares ⏰ 18:30 h a 20:00 h
Javier Plaza y Tomás Calamardo, policías tutores de Coslada, colaboran con la Asociación Salud Mental Corredor del Henares (ASAMEC) para impulsar una causa que importa: la SALUD MENTAL.
Con la venta de su libro “Menores en el laberinto, buscando la salida”, colaboran en la realización de talleres, actividades y proyectos que ASAMEC desarrolla en beneficio de la salud mental.
Este libro habla de los problemas y riesgos que pueden afrontar los menores, como conflictos o situaciones difíciles. Explica cómo el policía tutor, trabajando junto a los centros educativos y las familias, ayuda a prevenir estos problemas, apoya a los jóvenes y busca soluciones pacíficas. En lugar de castigar, se enfoca en reparar el daño y mejorar la convivencia.
Esta obra no solo recoge experiencias y reflexiones sobre la realidad que viven muchos menores, sino que también se convierte en una herramienta solidaria. Cada ejemplar vendido ayuda a que ASAMEC continúe ofreciendo espacios de escucha, prevención y acompañamiento.
Tu participación marca la diferencia. Reservar el libro es una forma sencilla y directa de apoyar la salud mental en el Corredor del Henares.
Si deseas colaborar y reservar tu libro, puedes hacerlo a través del siguiente formulario.
Cuando una mañana cualquiera se convierte en un punto de inflexiónHay días que empiezan igual que todos… hasta que alguien cruza la puerta de ASAMEC. A veces llega en silencio, otras con prisa, otras con dudas. Pero siempre con una historia a cuestas. Y es justo ahí, en ese instante, cuando nuestras actividades semanales dejan de ser “talleres” y se convierten en un lugar donde respirar, reconectar y sentirse acompañado.
En el Taller de Manualidades no solo se crean objetos: se reconstruyen momentos. Entre pinceles, colores y materiales sencillos, las manos se relajan, la mente se calma y la autoestima encuentra un espacio para crecer. No hace falta saber dibujar ni tener experiencia; basta con querer estar.
Aquí cada persona avanza a su ritmo, sin presión, sin juicios.
Solo creatividad, compañía y la sensación de que, por fin, algo encaja.
El teatro en ASAMEC es mucho más que actuar. Es descubrirte, reír, soltar tensiones, ganar confianza y sentir que formas parte de un equipo que te sostiene. Aquí cada gesto importa, cada palabra suma y cada persona tiene un lugar en el escenario… y fuera de él.
No buscamos perfección. Buscamos verdad, conexión y ese momento mágico en el que alguien dice: «No sabía que podía hacer esto.»
El Pilates en ASAMEC es suave, accesible y profundamente reparador.
Ayuda a mejorar la postura, aliviar tensiones y fortalecer la musculatura sin exigencias extremas.
Es una hora para escucharte, para moverte con calma y para recordar que tu cuerpo también merece cuidados.
Cada ejercicio se adapta, cada avance se celebra.
Porque aquí no importa cuánto haces, sino cómo te sientes mientras lo haces.
En ASAMEC no hablamos solo de actividades: hablamos de personas. De historias que se cruzan, de familias que encuentran apoyo, de comunidades que se fortalecen. Cada semana construimos una red donde nadie camina solo y donde la salud mental se vive con respeto, dignidad y cercanía.
En ASAMEC, cada actividad nace de una historia. De una madre que busca apoyo, de un joven que quiere entender lo que siente, de una familia que necesita acompañamiento. Y de un barrio que, poco a poco, aprende que la salud mental también se construye en comunidad.
Porque detrás de cada taller, cada feria y cada jornada, hay personas reales que encuentran un espacio seguro donde compartir, aprender y sentirse parte de algo más grande. ASAMEC no organiza actividades: crea lazos.
En cada programa, alguien se atreve a contar su historia. La radio se convierte en un altavoz que derriba estigmas y acerca la salud mental a quienes nunca se habían atrevido a mirarla de frente. Es un espacio vivo, cercano, auténtico.
Las ferias son el punto de encuentro donde vecinos, familias y profesionales descubren que la salud mental también se celebra. Juegos, dinámicas, información y sonrisas que construyen comunidad.
En los talleres de ASAMEC se aprende a gestionar emociones, a comunicarse mejor, a acompañar y a pedir ayuda. Son espacios prácticos, cálidos y transformadores.
Expertos, testimonios y experiencias reales se unen para crear jornadas que informan, sensibilizan y abren conversaciones necesarias. Cada edición deja huella.
En ASAMEC, cada taller empieza con una historia. A veces es la de un niño que no sabe cómo expresar lo que siente. O la de una familia que busca herramientas para acompañar mejor. O la de un profesor que quiere entender cómo apoyar a su alumnado en momentos difíciles.
Cada sesión es un pequeño encuentro donde la comunidad se transforma: miradas que se abren, emociones que encuentran palabras y personas que descubren que no están solas. Porque la salud mental no se trabaja en silencio: se construye juntos.
Aquí los más pequeños aprenden a identificar emociones, resolver conflictos y comunicarse de forma sana. Juegos, dinámicas y actividades que siembran bienestar desde la infancia.
En esta etapa crucial, los jóvenes encuentran un espacio seguro para hablar de ansiedad, autoestima, relaciones y gestión emocional. Un acompañamiento que marca la diferencia.
Los docentes reciben herramientas prácticas para detectar señales de malestar emocional, acompañar a su alumnado y fortalecer el clima del aula. Formación útil, cercana y aplicable desde el primer día.
Las familias descubren cómo comunicarse mejor, cómo apoyar sin invadir y cómo gestionar situaciones complejas en casa. Un espacio para aprender, compartir y sentirse acompañados.
El bienestar emocional también es parte del trabajo. ASAMEC ofrece talleres para mejorar la comunicación interna, reducir el estrés y fortalecer equipos más humanos y saludables.
Hay momentos en los que una asociación deja de ser solo un lugar y se convierte en una comunidad. En ASAMEC, cada socio llega con una historia: una familia que busca apoyo, una persona que quiere sentirse acompañada, alguien que decide dar un paso hacia el bienestar emocional.
Y entonces ocurre algo especial: la comunidad responde. Empresas que se suman al proyecto, vecinos que colaboran, profesionales que aportan su experiencia. Así nacen los descuentos y ventajas exclusivas: no como un beneficio comercial, sino como un gesto de apoyo mutuo, como una forma de decir “estamos contigo”.
Gracias a acuerdos con empresas colaboradoras, los socios de ASAMEC disfrutan de ventajas exclusivas que facilitan su día a día. Servicios, productos, formación, bienestar… cada descuento es una puerta abierta a nuevas posibilidades.
Colaborar con ASAMEC no es solo apoyar un proyecto social:
Es ganar visibilidad real en la comunidad.
Es conectar con nuevos clientes que valoran el compromiso social.
Es formar parte de una red que trabaja por la salud mental y el bienestar emocional.
Aquí, las empresas no solo crecen: trascienden.
Cada nueva empresa que se une fortalece el impacto de ASAMEC. Juntos construimos un ecosistema donde socios, familias, profesionales y comercios avanzan hacia un mismo objetivo: una comunidad más saludable, más consciente y más humana.
