Hay momentos en la vida en los que el suelo bajo nuestros pies parece desaparecer. Las circunstancias nos atropellan, nos paralizan y nos sitúan de golpe frente al dolor de una pérdida que no sabemos cómo nombrar ni dónde colocar. En esos instantes, el cuerpo pide a gritos una tregua, un lugar donde poder dejar caer la mochila pesada del sufrimiento y respirar, aunque sea por un segundo, con un poco más de calma.
🌿 ¿Por qué nos cuesta tanto transitar el duelo?
A menudo intentamos seguir adelante como si nada hubiera cambiado, pero el dolor no se esfuma por ignorarlo. Necesita ser escuchado, atendido y abrazado en un entorno libre de juicios. Transitar una pérdida no es un camino lineal; está lleno de altibajos donde la pausa se convierte en una auténtica necesidad biológica y emocional.
🧘♀️ Un refugio para el alma: Taller «Respirar el Proceso»
Pensando en esa necesidad de cuidado y bienestar, nace «Respirar el Proceso», un taller de mindfulness diseñado especialmente para acompañarte en este camino. No se trata de borrar el dolor, sino de aprender a transitarlo desde la amabilidad hacia uno mismo, reconectando con nuestra esencia a través de la respiración consciente y la poderosa vibración de los cuencos tibetanos.
Esta iniciativa tan humana y necesaria está organizada por la Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar animal y será impartida por el equipo de Alicia Del Olmo, profesional especializada en el equilibrio y el bienestar emocional.
📌 Información práctica del evento
Si sientes que ha llegado el momento de regalarte una pausa, te esperamos con los brazos abiertos:
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🗓️ Fecha: 10 de noviembre
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⏰ Horario: De 17:30 h a 19:00 h
💛 Reserva tu plaza (Aforo limitado)
Las plazas son limitadas para garantizar un clima íntimo, seguro y de absoluta confianza. Ya puedes formalizar tu inscripción a través del siguiente enlace: FORMULARIO.
Regálate este espacio de sanación y reencuentro contigo. Te esperamos. ✨🌿
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