🥗 Taller sin gluten, sin lácteos, sin azucar: ¿necesidad o moda?
📅 Fecha: 17 de octubre de 2025
🕠 Hora: 18:30 h
📍 Lugar: C.P. Marcelino Camacho, San Fernando de Henares
❓ ¿Qué hay detrás de eliminar alimentos?
Cada vez más personas adoptan dietas sin gluten, sin lácteos o sin azúcar. Pero ¿realmente lo necesitan? Este taller te ofrece información científica y accesible para que tomes decisiones conscientes sobre tu alimentación, sin miedo ni modas pasajeras.
🎯 Lo que aprenderás
- Cuándo es realmente necesario excluir ciertos alimentos
- Riesgos de eliminar nutrientes sin supervisión
- Cómo evitar deficiencias nutricionales
- Claves para una dieta equilibrada y sostenible
- Herramientas para decidir con criterio y confianza
💡 ¿Por qué asistir?
✔️ Recibirás información basada en evidencia científica
✔️ Aprenderás a identificar modas alimentarias sin fundamento
✔️ Podrás adaptar tu dieta sin poner en riesgo tu salud
✔️ Tendrás bases sólidas para elegir lo que realmente te beneficia
💰 Precio y acceso
🎟️ Socios: 5 €
🎟️ No socios: 10 €
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