TALLER AUTOCONOCIMIENTO
Hoy hemos tenido la cuarta sesión del Taller CuidArte (Autoconocimiento). Impartido por Maite Maestro, coaching al servicio de las personas cuidadoras familiares. Maite nos dio herramientas y claves para el autoconocimiento, lo importante que es saber lo que sentimos, necesitamos, queremos, como reaccionamos a las emociones… ¡NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL!