1ª CLASE OMTRAINING
OMTRAINING ¡Entrenamiento Consciente con OMTRAINING! La Asociación Salud Mental Corredor del Henares (ASAMEC) organizó un taller transformador impartido por Ibone Jiménez de OMTRAINING. En esta enriquecedora sesión, los asistentes descubrieron el verdadero poder del entrenamiento consciente. Durante el taller, exploramos cómo el ejercicio físico, combinado con técnicas de mindfulness, puede fortalecer nuestro bienestar integral. […]