¿Qué hacer si tu hijo se autolesiona? Guía y herramientas tras el taller del AMPA Alfredo Di Stéfano
Hay momentos en la crianza en los que el mundo se detiene. Esos instantes en los que una mirada, una manga bajada a destiempo o una conversación a medias nos dejan un nudo en el estómago. Hablar de autolesiones en niños y adolescentes da miedo. Nos paraliza. Sin embargo, la única forma de romper el fantasma del silencio es encender la luz de la información y la empatía.
Ayer, la comunidad del colegio Alfredo Di Stéfano de Valdebebas vivió una de esas jornadas que dejan huella. En un espacio libre de juicios y lleno de comprensión, las familias se reunieron para asistir al taller impartido por la psicóloga Blanca Linares Santamaría. Bajo el lema Prevención y Apoyo en Acción, no solo compartimos espacio: compartimos inquietudes, aprendimos a descifrar señales y, sobre todo, descubrimos que no estamos solos en este camino.
🧠 Entender el dolor invisible: ¿Por qué ocurre?
Cuando un joven recurre a la autolesión, no busca llamar la atención; busca regular un dolor emocional que le desborda y para el que no encuentra palabras. La psicóloga Blanca Linares nos recordó que detrás de una marca física siempre hay una emoción incomprendida.
🔍 Las señales que no debemos ignorar
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Cambios drásticos de conducta: Aislamiento repentino, irritabilidad o bajada en el rendimiento escolar.
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Uso de ropa no adecuada a la estación: Empleo de manga larga o pantalones largos en días de mucho calor.
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Objetos ocultos: Aparición de herramientas punzantes o cortes inexplicables en la piel.
🛡️ Prevención y apoyo en acción: Herramientas para la familia
Frente al pánico inicial, la información nos devuelve el control. Durante la jornada organizada por el AMPA del colegio Alfredo Di Stéfano, se subrayó que la prevención empieza en el hogar y en la escucha activa.
🤝 Pasos clave para acompañar sin juzgar
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Mantén la calma y valida sus emociones: Evita las reacciones de enfado o castigo. Tu hijo necesita saber que su dolor es válido y que cuenta contigo.
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Crea un espacio seguro de conversación: Pregunta de forma directa pero afectuosa, sin interrogar: «He notado que estás pasando por un momento difícil, estoy aquí para lo que necesites».
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Busca ayuda profesional: Acompañar a un especialista especializado en salud mental infantil y juvenil es el paso decisivo para la recuperación.
🧡 Un mensaje de esperanza para nuestra comunidad de Valdebebas
Crecer no siempre es fácil, y educar tampoco. El taller de ayer demostró el poder que tiene la tribu: cuando familias, colegios y profesionales de la psicología se unen, creamos un escudo protector para nuestros hijos.
Gracias a la iniciativa del AMPA y a la claridad de Blanca Linares Santamaría, hoy contamos con más recursos, menos miedos y un compromiso renovado: escuchar con el corazón y actuar con prevención.
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