📢 Taller: Dietas populares bajo la lupa
El pasado 14 de noviembre de 2025, ASAMEC organizó un encuentro único: “Dietas populares bajo la lupa”, impartido por nuestra querida Alicia de @aliblesalud.
Su profesionalidad, claridad y cercanía hicieron de este taller una experiencia enriquecedora. Aprendimos a distinguir entre información científica real y marketing nutricional, y descubrimos cómo elegir el plan alimentario más adecuado para cada estilo de vida.
🍎 Claves del taller
Diferenciar datos reales de mitos nutricionales.- Analizar las dietas más populares con mirada crítica.
- Comprender la relación entre alimentación consciente y bienestar mental.
- Recibir herramientas prácticas para aplicar en la vida diaria.
💚 Nuestro compromiso en ASAMEC
En ASAMEC seguimos apostando por actividades que promuevan una alimentación consciente, vinculada directamente con el bienestar físico y la salud mental.
Gracias a todas las personas que asistieron y compartieron este espacio de aprendizaje. ¡Su participación es lo que da sentido a cada encuentro!
¡Conéctate con el bienestar! 🌿
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