🌿💚La soledad duele: un taller para comprender lo que sentimos
A veces la soledad aparece sin avisar. No siempre llega cuando estamos físicamente solos; también se cuela en conversaciones, en rutinas, en días que parecen normales. Es una sensación que se instala en silencio, que pesa y que cuesta compartir. Por eso este taller nace como un espacio seguro donde hablar, escuchar y entender lo que nos ocurre cuando la soledad emocional se hace presente.
El encuentro será impartido por Blanca Linares Santamaría, quien nos acompañará en un recorrido cercano y práctico para comprender cómo nos afecta la soledad y qué podemos hacer para afrontarla con herramientas reales y apoyo comunitario.
🌱Comprender la soledad para empezar a transformarla
La soledad no es solo un estado emocional: influye en nuestra salud física, en nuestra energía, en la forma en que nos relacionamos y en cómo nos vemos a nosotros mismos. En este taller hablaremos de todo ello desde una perspectiva humana, accesible y útil. Porque cuando entendemos lo que sentimos, empezamos a recuperar el control.
🌟Contenidos del taller
- Factores de riesgo — Situaciones y experiencias que aumentan la sensación de aislamiento.
- Impacto físico y psicológico — Cómo afecta al cuerpo, al estado de ánimo y al bienestar general.
- Estrategias de afrontamiento — Herramientas prácticas para reconectar y pedir apoyo.
- Recursos y redes de apoyo — Espacios y profesionales que pueden acompañarte.
🤝Un espacio para escucharte y para que te escuchen
Este taller forma parte del Programa Integral de Gestión Emocional y Bienestar Comunitario, subvencionado por la Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal de Coslada. Un programa que apuesta por la salud emocional como un derecho y por la comunidad como un lugar donde cuidarnos entre todos.
📅Información del taller
- Fecha: 15 de septiembre de 2026
- Horario: De 17:30 h a 19:00 h
- Lugar: Centro Rompeolas, Coslada
✨Inscripción
Puedes apuntarte escaneando el código QR del cartel o a través del siguiente enlace: Formulario de inscripción
Tu bienestar importa. Hablar puede ser el primer paso.
¡Conéctate con el bienestar! 
Visita saludmentalcorredorhenares.org/ y descubre cómo ASAMEC está transformando la salud mental en tu comunidad. Encuentra recursos, actividades, testimonios y formas de participar en un movimiento que apuesta por la inclusión, el apoyo mutuo y la esperanza.
Síguenos también en redes sociales para estar al día:
Cada visita, cada “me gusta” y cada compartido ayuda a romper el silencio y construir una sociedad más empática. ¡Haz clic, únete y comparte! 
¡Hazte socio!, porque:
