🧠 Sanar en comunidad: Cómo acompañar la salud mental sin perder la brújula propia
Hay llamadas que no suenan en el teléfono, sino en el pecho. Las conocemos bien quienes formamos parte de la Asociación Salud Mental Corredor del Henares (ASAMEC): esa madrugada en vela revisando si todo está bien, el nudo en el estómago ante un cambio de ánimo repentino, o el peso invisible de sostener el timón cuando la tormenta sacude a quien más amamos.
Acompañar a un familiar con un problema de salud mental es un acto de amor inmenso, pero también un camino solitario y agotador si no sabemos cómo transitarlo. ¿Cuántas veces nos hemos olvidado de respirar por cuidar del otro? ¿Cuántas veces el miedo a equivocarnos nos ha dejado sin palabras?
🤝 Un espacio para aprender, compartir y respirar juntos
Desde la junta directiva de ASAMEC tenemos claro que nadie debería caminar esta ruta a ciegas. Cuidar sin descuidarnos, sostener sin juzgar y validar sin invalidarnos a nosotros mismos no es un don innato; es un aprendizaje que se cultiva.
Por eso, el próximo 16 de noviembre, la psicóloga colegiada Blanca Linares Santamaría impartirá un taller gratuito impulsado junto a la Concejalía de Salud Consumo y Bienestar Animal Coslada. No es una charla técnica ni fría; es un refugio seguro para entender qué hay detrás de la enfermedad mental, sanar el impacto emocional en el núcleo familiar y descubrir por qué cuidarte a ti mismo es el primer requisito para poder cuidar a los tuyos.
📍 Detalles del taller y cómo asegurar tu plaza
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📅 Cuándo: 16 de noviembre
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⏰ Hora: De 17:30 h a 19:00 h
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📍 Dónde: Concejalía de Salud de Coslada (C/ de la Virgen del Mar, 2, 28821, Coslada, Madrid)
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💡 Inscripciones: Las plazas son limitadas. Puedes apuntarte rellenando el formulario oficial en el enlace de inscripción o escaneando el código QR de nuestras redes sociales.
- Enlace de inscripción: FORMULARIO
Te esperamos. Porque cuidar de los tuyos importa, pero cuidar de ti también. Hagamos este camino juntos. 💙✨
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