🌿 Volver a la calma: un regalo que nos debemos
“Acompañarte en Calma” no es solo un taller. Es un pequeño refugio en mitad del ruido, un espacio donde cada persona puede llegar tal y como está y encontrar un momento de presencia, serenidad y autocuidado. Guiado por psicodelolmo, este encuentro nos invita a cultivar la atención plena desde la amabilidad y la escucha profunda.
🧘♀️ Un espacio para respirar sin prisa
entras en la sala, algo cambia. El ritmo baja. Las tensiones aflojan. La propuesta es sencilla pero poderosa: estar presentes. A través de prácticas de mindfulness, respiración consciente y dinámicas suaves, vamos dejando atrás el piloto automático para reconectar con lo que sentimos, con lo que necesitamos y con la calma que a veces olvidamos que también es nuestra.
Cada ejercicio es una invitación a escucharte. A darte permiso. A cuidarte.
✨ Un encuentro que suma bienestar comunitario
Este taller forma parte del compromiso de ASAMEC y la Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal del Ayuntamiento de Coslada por acercar el bienestar emocional a la comunidad. Además, contamos con el apoyo de redjovencoslada e infanciacoslada, que hacen posible que este espacio sea accesible y gratuito.
Porque cuidarnos no es un lujo: es una forma de construir comunidad desde la presencia y el respeto.
🧭 ¿Por qué este taller conecta tanto con la comunidad?
- Mindfulness accesible — prácticas sencillas que cualquiera puede integrar.
- Autocuidado real — un espacio para escucharte sin exigencias.
- Bienestar emocional — cultivar calma en tiempos acelerados.
- Cuidado comunitario — cuando nos reunimos, algo se transforma.
📅 Información del taller
- Fecha: 21 de septiembre
- Horario: 17:30 h a 19:00 h
- Lugar: Centro Rompeolas
- Inscripción gratuita: escanea el QR del cartel o en este enlace 👉 Formulario de Inscripción
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