🌿 Una tarde que nos recordó la importancia de parar
🧘♀️ Hay momentos que no se pueden medir en minutos, sino en sensaciones. La tarde del taller Acompañarte en calma fue exactamente eso: un paréntesis luminoso dentro del ritmo acelerado del día a día. Desde el primer instante, la sala se convirtió en un refugio donde cada persona pudo soltar, respirar y reencontrarse consigo misma.
Las luces suaves, el silencio compartido y la presencia del grupo crearon una atmósfera que invitaba a bajar el volumen del mundo exterior y subir el de nuestro bienestar interior. Fue un viaje íntimo, pausado y profundamente reparador.
🕊️ La voz que nos guió hacia la calma
La sensibilidad de psicodelolmo marcó el ritmo de la experiencia. Su voz, cálida y serena, nos acompañó como un hilo conductor que nos guiaba hacia un estado de quietud profunda. Cada indicación, cada pausa, cada respiración consciente nos ayudó a desconectar del ruido mental y conectar con ese espacio interno que solemos olvidar.
Fue un acompañamiento respetuoso, amable y lleno de presencia. Un recordatorio de que el bienestar también se construye desde la escucha.
🔔 La magia vibrante de los cuencos tibetanos
Cuando los cuencos tibetanos comenzaron a sonar, algo cambió en el ambiente. Las vibraciones armónicas se expandieron por la sala como olas suaves que nos envolvían, facilitando la meditación y profundizando la sensación de descanso. No era solo sonido: era una experiencia sensorial que nos invitaba a soltar tensiones y abrir espacio a la serenidad.
Cada nota parecía decir: estás aquí, estás presente, estás en calma.
🤝 Un taller posible gracias al apoyo comunitario
Este encuentro fue posible gracias a la colaboración de la Concejalía de Salud Consumo y Bienestar Animal Coslada, que subvencionó la actividad, y a redjovencoslada e infanciacoslada, que cedieron el espacio en el Centro de Infancia y Juventud El Rompeolas. Su apoyo demuestra el valor de impulsar iniciativas que cuidan la salud mental y fortalecen el bienestar colectivo.
🌟 Una comunidad que hace que todo cobre sentido
Gracias de corazón a todas las personas que asististeis. Vuestra energía, vuestra presencia y vuestra apertura hicieron que esta tarde fuera inolvidable. Cada respiración compartida, cada silencio, cada sonrisa al finalizar… todo formó parte de una experiencia que nos recordó que cuidarnos también es un acto comunitario.
🌸🍃 Nos vemos muy pronto en la próxima actividad.
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10 respuestas
El taller ha sido maravilloso.
Alicia nos ha enseñado técnicas de respiración para calmar mente y cuerpo, realizando posteriormente una preciosa meditación en calma.
Como colofon nos han ofrecido un té y una galletita con mensaje.
Muchas gracias a Psicodelolmo y a todos los que hicieron posible esta experiencia tan plena.
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia.
Nos alegra saber que el taller te resultara maravilloso y que las técnicas de respiración y la meditación guiada por Alicia te ayudaran a encontrar ese momento de calma que todas necesitamos.💚🧡
Me pareció un taller muy enriquecedor y ameno, la sesión fue muy inspiradora y salí muy relajada. Un detallazo la infusión y la galleta, y muy amables las monitoras, no me importaría repetir.
Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Nos alegra saber que el taller te resultara enriquecedor y que pudieras disfrutar de una sesión inspiradora que te dejara tan relajada. Ese es el propósito: crear espacios donde desconectar, aprender y cuidarse.💚🧡
Muchas gracias, a todos los que hicieron posible, el encuentro.
Asamec, la concejalía y por supuesto Alicia.
Conseguimos relajarnos y disfrutar de un buen momento de calma interior. Muy necesario.
Estaremos pendientes de los siguientes encuentros.
Muy, muy recomendable.
Muchísimas gracias por tus palabras y por valorar el encuentro de esta manera tan bonita.
Para ASAMEC, la Concejalía y, por supuesto, para Alicia, es muy especial saber que pudisteis relajaros, desconectar y disfrutar de ese momento de calma interior tan necesario en el día a día.
Nos alegra también que quieras estar pendiente de los próximos encuentros.
Gracias de corazón por recomendarlo.💚🧡
Una experiencia enriquecedora tanto de cuerpo como para la mente.
Un ratito para el autocuidado que es tan importante y que se nos olvida con mucha frecuencia…
Este tipo de talleres no deberían de faltar por lo menos una vez al vez…
Alicia es encantadora muy detallista.
Un diez …repetiría sin duda.
Muchas gracias
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia.
Nos alegra profundamente saber que el taller te resultó tan enriquecedor, tanto a nivel físico como mental. Dedicar un ratito al autocuidado es esencial, y como bien dices, a veces lo olvidamos más de lo que deberíamos.
Alicia es realmente detallista y cercana, y comentarios como el tuyo son un impulso para seguir creando encuentros que aporten bienestar.
Nos encanta también que te quedes con ganas de repetir.
Gracias de corazón por tu “diez”.💚🧡
En estos tiempos son necesarios estos momentos para poder parar y estar un poco con nosotros mismos en calma….Espero que haya muchos más y que sea algo que pueda formar parte de nuestras vidas…tener ratitos de calma…Gracias a la organización y a Alicia por hacer posible estos talleres tan necesarios.
Muchísimas gracias por tus palabras.
Coincidimos plenamente contigo: en estos tiempos es más necesario que nunca encontrar espacios donde parar, respirar y estar con una misma en calma. Poder regalarse esos ratitos de bienestar marca una diferencia enorme en nuestro día a día.
Nos alegra muchísimo que el taller te ayudara a conectar con esa tranquilidad interior.
Ojalá, estos encuentros puedan formar parte de nuestras vidas de manera habitual. Seguiremos trabajando para que haya muchos más y para que ese “ratito de calma” sea algo que podamos repetir y compartir.
Gracias por tu mensaje y por reconocer la importancia de estos talleres.💚🧡