🌿 Cuando la mente no descansa, el corazón busca calma
Hay tardes que dejan huella. No por lo extraordinario, sino por lo profundamente humano. Esta fue una de ellas. Familias, personas de todas las edades y miradas llenas de sinceridad se reunieron para compartir algo que a veces cuesta reconocer: la necesidad de parar.
En el taller “Calma en CASA: Cuando la mente no descansa”, guiado por la psicóloga Desirée Porcel, vivimos un espacio donde la prisa se quedó fuera y entró la posibilidad de escucharnos de verdad. La sala se llenó de historias, silencios que hablaban y aprendizajes que nos recordaron que el bienestar emocional no es un lujo, sino un camino que merece ser recorrido con compañía.
🧘♀️ Un encuentro para respirar sin prisa
A lo largo de la tarde, exploramos cómo el estrés, la sobrecarga emocional y las preocupaciones diarias pueden convertirse en un peso invisible que afecta a nuestra vida familiar y personal. Pero también descubrimos que existen herramientas sencillas, accesibles y transformadoras para recuperar la calma.
En este espacio pudimos:
- Reconocer cómo nos afecta la tensión diaria.
- Aprender técnicas para frenar y reconectar con uno mismo.
- Compartir vivencias que nos recuerdan que no estamos solos.
- Crear un ambiente de apoyo y escucha real.
✨ Un taller que une comunidad y bienestar
Este encuentro fue posible gracias al impulso de la Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal del Ayuntamiento de Coslada, que continúa apostando por espacios que cuidan la salud mental de la comunidad. Su apoyo permite que iniciativas como esta lleguen a quienes más las necesitan, creando redes de acompañamiento y bienestar.
💚 Gracias por hacerlo tan especial
🙌 Gracias a cada persona que asistió, que compartió su historia, que escuchó con respeto y que se permitió sentir. Vuestra presencia convirtió esta tarde en un momento cálido, valioso y profundamente humano.
Cuidar nuestra mente es un viaje continuo, y hacerlo acompañados siempre lo hace más fácil.
¡Conéctate con el bienestar! 
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6 respuestas
Me gustó bastante, te hace recapacitar y pensar de manera constructiva.
Te permite ver las cosas o pensamientos con perspectiva diferente, con un buen asesoramiento o consejos.
Muchas gracias por la oportunidad brindada.
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia.
Nos alegra saber que el taller te ayudó a reflexionar y a mirar tus pensamientos desde una perspectiva más constructiva.
Que valores así la oportunidad y el espacio de calma nos motiva a seguir creando talleres que realmente aporten bienestar y claridad en el día a día.
Gracias por tu mensaje y por formar parte de este encuentro.💚🧡
Un taller buenísimo para mirar hacia dentro y comprender mejor a las personas que nos acompañan en el día a dia, especialmente si son adolescentes. Un test muy instructivo para determinar nuestro nivel de escucha y atención, con resultados sorprendentes.
Gracias a Desirée por sus conocimientos y su implicación, y gracias a Asamec por facilitar estas experiencias tan enriquecedoras.
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia.
Nos alegra enormemente saber que el taller te ayudó a mirar hacia dentro y también a comprender mejor a las personas que te rodean, especialmente a los adolescentes, que viven su mundo emocional con tanta intensidad.
El test de escucha y atención suele sorprender, y es fantástico que lo hayas vivido como una herramienta útil para tomar conciencia de cómo nos relacionamos y cómo podemos mejorar nuestra manera de acompañar.
Agradecemos tus palabras hacia Desirée. Su implicación y su forma de transmitir hacen que cada sesión sea especial y realmente transformadora. Y gracias también por reconocer el trabajo de ASAMEC; ponemos mucho cariño en facilitar estos espacios que aportan tanto.
Comentarios como el tuyo nos animan a seguir creando talleres que sumen, que conecten y que enriquezcan.💚🧡
Considero que estos talleres son muy necesarios para acercarnos más a nuestr@s hij@s desde la comprensión y el entendimiento de cómo les afectan la relación con sus iguales y la presión a la que están sometid@s en su día a día. Gracias a tod@s l@s que hacéis posible poder compartir con otras familias nuestra experiencia y especialmente a Desiré, por hacernos conscientes de la realidad de las preocupaciones, necesidades y problemática de l@s adolescentes en los tiempos que corren.
Muchísimas gracias por tu reflexión y por poner en valor la importancia de estos talleres.
Es cierto: comprender mejor a nuestr@s hij@s pasa por acercarnos a su mundo, a las presiones que viven, a cómo les afectan sus relaciones y a todo ese universo emocional que a veces cuesta ver desde fuera. Crear espacios donde las familias puedan compartir, aprender y tomar conciencia es fundamental.
Agradecemos tus palabras hacia Desiré. Su manera de transmitir, su sensibilidad y su capacidad para hacernos mirar la realidad adolescente con más claridad hacen que cada sesión sea realmente transformadora. Y gracias también por reconocer el trabajo de ASAMEC y de todas las personas que hacen posible estos encuentros; lo hacemos con mucho cariño y compromiso.
Comentarios como el tuyo nos animan a seguir creando espacios donde las familias puedan acompañar mejor, comprender más y sentirse parte de una comunidad que cuida. 💚🧡