TALLER ABRAZANDO MIS EMOCIONES

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TALLER ABRAZANDO MIS EMOCIONESHoy hemos tenido la segunda sesión del Taller CuidArte (Abrazando Mis Emociones).

​Impartido por Maite Maestro, coaching al servicio de las personas cuidadoras familiares.

Maite nos ha dado herramientas para poder conocer nuestras emociones y así poder gestionarlas.TALLER ABRAZANDO MIS EMOCIONES_2

Nos ha hecho darnos cuenta de lo importante que es aprender a cuidarse uno mismo y a valorarnos.

Además, Maite nos ha regalo un libro muy especial »11 HISTORIAS EXTRAORDINARIAS» este libro es mucho más que una colección de relatos, es también un compendio de consejos prácticos y reflexiones profundas sobre cómo mejorar la calidad de vida y alcanzar los objetivos que te propones.

¡NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL!

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